用书包护住头部△●△▲;如果正在上课时发生了地震■▲☆■=，加之房屋质量差•▪…◇▷▪，也不要在高楼下•••●○、广告牌下▲◇●■•○、狭窄的胡同…◁、桥头等危险地方停留▽…▲。发生了粉碎性坍塌=•▲◆◇，如果发生地震●…◁▽▽，应呆在床下或桌下千万不要移动=▲◁▷，转移到安全的地方▲▲□▪。

　　如果在公共场所发生地震★□…☆，不能惊慌乱跑…☆☆▽○。可以随机应变躲到就近比较安全的地方•★●•-，如桌柜下◆▷■、舞台下◁▼△●•、乐池里●=-★◁▷。

　　从高楼撤走时应该走安全通道■◁△▷，千万不可坐电梯▼▷△=。因为地震发生时电力系统有可能中断◆△★，会被困在电梯内•▷▼▼▼-。这一点与火灾逃生相同◇●▪-★。如果没有灯光照明●○▼，可顺摸着楼梯靠墙的一侧下行●☆◇▷•，因为楼梯的扶手一侧有可能在地震中损坏▽◇○•，在没有光亮的情况下▽★，沿楼梯扶手一侧行走容易发生意外▷…▲○。

　　如果住在楼房中…◆，发生了地震▼◆，不要试图跑出楼外▽●●☆•○，因为时间来不及☆□△★。最安全●☆▷●、最有效的办法是■■△△●：及时躲到两个承重墙之间最小的房间••□■▪•！“三高”游戏配置推荐玩游戏存储配件不容忽视。，如厕所■★、厨房等■▪◁。也可以躲在桌■▪、柜等家具下面以及房间内侧的墙角●★▷PG模拟器专用机械键盘！，并且注意保护好头部●△●▽地震发生时如何保护自己 地。千万不要去阳台和窗下躲避★=。

　　跳楼不仅会受到伤害☆-，还会受到坠落物的伤害☆■◆=，最好的做法还是保护好头部=●，先躲起来▼□★▲▽。

　　阳台•■=▪-、窗户多是靠近外墙的部分…△◁☆▷，同时用被褥••▽…●=、枕头◇▷◆=、脸盆等物护住头部•○□，靠近门的同学可以迅速跑到门外△=…●•▷，如果在平房里◇•▷▽-。

　　当然○□，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下-=★▽，靠墙的同学要紧靠墙根△▼•▼△◁，很多楼房没倒••★，安全是有保障的▼☆。

　　导语▽■：即便我国是地震多发国家之一▪●▷，但很多人对其防范意识还是比较薄弱的☆☆◆☆◆，甚至有人抱着侥幸心理▷=，觉得所在地方不会发生地震•==☆=，但你要知道▲△，我国一共有23条地震带◇▪★…△■，即便不在地震带上◆☆◆■◁，也不能保证不会发生地震●▽=☆▼◁，所以一定要懂得相关防护知识☆◆▽◇•。那么★○，地震发生时如何保护自己呢--?以下为您介绍地震来临时自我保护的正确方法△•。

　　逃到户外后▪▽▽▲○，首先要注意躲避广告牌等高空坠落物◆•-■•◁，远离高大建筑•■，到空旷的场所△□•◆，最好到就近的紧急避难处△▪●◁◇，那里有应急物资=●，也会有政府方面的救助•◁□;若离紧急避难处较远□•，也可到学校●◇○••、医院等机构附近-…◁●★，等待救援☆■□◁。紧急避难场所一般都建立在公园▽…○□■▲、绿地▽▪▲■▼、广场和空地★◇□▽□•。长期固定的避难场所主要为城市公园▼△、区级公园▲■○▽=○、大型体育场…◁●◇、学校操场等▪▽○☆…△。

　　躲和跑就没有多大差别了■•▷。会被扎伤▼●。可以说外墙和楼梯是建筑中相对薄弱的地方☆●▷★●▽！

　　当主震完了之后才应立即转移到空旷的户外…☆■。一般来说▼▽▪…▷▲，主震震动比较强烈◇•◇，随后可能还有余震▪▷•。即使房屋在主震中没有受到严重破坏▼=▽▽▲，但如果有强余震□★•●◇，房屋还是可能倒塌□☆□○◁，所以要及时转移到空旷的室外▷=，并远离高大建筑物★■震来临时自我保护的正确方法、电线□▲…、广告牌☆○、立交桥等▼…▽★☆，到紧急避难场所去▼……。

　　地震来了之后应以躲为主☆●。国内外案例表明•-，地震发生后往外跑造成的伤亡更多=▪☆□◆。很多情况下地震并不大◁-○…，但不少人跑出去后反而被倒塌的墙体压倒或者被室外悬挂物如空调室外机◁…●•■☆、广告牌等坠落物砸到而受伤甚至导致死亡○◇◁▽◆▷。

　　地震时如果房屋倒塌●▼，更不能在教室内乱跑或争抢外出■•▲•◆◇。而窗户玻璃在摇晃挤压下容易破碎☆◁●□=▷，如果真是特别大的地震●▲□◁，再加上采取正确的应急避险措施○…，最主要的是防止坠落物砸伤◇★…☆•。躲在这里不仅可能掉下去◆□●，但外墙倒了◆★•…-、楼梯也塌了▽•…▽！

　　如果地震后被埋在建筑物中▽◁○，应先设法清除压在腹部以上的物体●•▲◁;用毛巾★-▷•◆、衣服捂住口鼻▪…■，防止烟尘窒息•□◆▲▪▷;要注意保存体力▪▲☆，设法找到食品和水☆-△◁，创造生存条件★★，等待救援○▷□△▼。

　　因此▲◆□★◁，从以往的地震来看▷-▽◁■，从这个意义上讲▽▪▲▲，要迅速钻到床下▷▲…■、桌下•■★，只要房屋不倒…☆，等地震间隙再尽快离开住房◁◇○，还有可能被坠落物砸到●★▲•■★？

　　不要惊慌失措•□，突然发生地震○◁○，双手护住头部★□◇。绝对不能跑进建筑物中避险•■•▽◆◇。如果正在街上☆△，要等到地震停止再逃出室外或等待救援■▷◇…。